( Read more... )

День сегодня выдался очень длинный, а рацион по количества еды - не слишком. Ибо овощей толком нет, и вообще местами не без перегибов ( Read more... )

С сегодняшнего дня работаю с 8, и как ни странно - относительно нормально, не валилась с ног. Правда, завтра предстоит задача похлеще - надо успеть до работы сдать анализы, а это значит еще на час раньше выйти из дома. Итого выходить надо в 6. Для меня это кромешная рань, не представляю, как люди встают еще раньше каждый день ( Read more... )

(вес - залило на фоне сосисок, не иначе ( Read more... )

Утро началось весело - ну так, как может начаться только утро понедельника ( Read more... )

Я сегодня ленивый овощ. Серьезно. Сил хватило на дела домашние, и даже готовить нормально было лень. Взять курицу и в микро - лень. А вот готовить протеиновые хреньки - не лень, логика отсутствует.
Зато овощ выспался, отдохнул и питался нормально - ну почти.

( Read more... )

и опять суббота, когда ровно посидеть на попе ну никак не удается ( Read more... )

С утра - невыспавшаяся, без кофе и завтрака побежала сдавать анализы. Потом работа и куча всего, но все -  в ожидании тренировки. К еде отношусь спокойнее, мыслей о ней намного меньше. Ибо ем досыта, приятно ж ( Read more... )

Внезапно отвес. То ли отлило на фоне кд, то ли я худею на таком рационе. Посмотрим пару недель, если что добавить всегда успею. Вообще, в который раз понимаю всю прелесть поддерживающего и близкого к нему рациона - хочется бегать, пройтись колесом по офису и просто еще раз бегать. И не так холодно, хотя у нас уже дубарь по утрам ( Read more... )

Сегодня брала день работы из дома, ибо к врачу. Итог: утро - кофе/работа. Потом быстро обед (в 12 часов), потом к врачу. В итоге, прискакала домой в 4 с хвостиком, привалило работы, быстро слопала немного еды и убежала на тренирову. Это я все к чему? А к тому, что нефик так мало есть днем, а то вечером нормальная еда не лезет и добиваюсь абы чем. ( Read more... )