Как всегда - ставлю кучу целей - и ничего не выполняю ( Read more... )

Со спортом в этом году прям даже не знаю. Зимой - стодневный воркаут, летом тренировки, три раза в неделю, потом во время отпуска я забил на все это, продолжил уже в сентябре ( Read more... )

Ожидал от этой книги много буддизма, уже практического плана. Тем не менее, его там по факту почти не оказалось. И даже в главе о медитации рекомендуется смотреть на медитацию как на инструмент расслабления, не более. Это приятно. Много полезных совета от гимнаста, чемпиона и тренера. Очень важные слова о том, что львиная доля успеха зависит от ( Read more... )

Сложный вопрос. В спорте, по моим ощущениям, я развиваюсь гораздо медленнее, чем хотел бы ( Read more... )