В этом году зима пролетела как-то особенно незаметно, возможно потому, что практически не было снега, а может потому, что старею и время летит быстрее ( Read more... )

Да, я в раю... загораю, купаюсь и ем тоннами черешню и клубнику :)))
И собственно небольшой фото-пруф радости :)

( Read more... )

Хотите честно? Я не знаю, что значит дыбр, но все пишут так и я вот пишу :) Если кто объяснит, буду очень рада.

Я вчера снова делала пасту с овощами, только в этот раз добавила туда креветок, побольше имбиря и цельнозерновую пасту заменила на рисовую. Такой набор продуктов у меня был:

( Read more... )

Я хотела отметить день рождения весело и как-то так немного необычно. Не хотелось ничего снимать, никаких баров, ресторанов, бань и прочего, хотелось дома, но с изюминкой. В итоге изюминкой стала тема дня рождения - сказка и сказочные герои. То есть можно было выбрать начиная от шрека и белоснежки, заканчивая зайчиками и медвежатками. Костюм не ( Read more... )

Вот вроде сегодня захотелось мне писать снова. Прям вот даже потянуло.
А ещё потянуло заняться кулаками. Сидела думала как бы ещё поиздеваться над собой и вспомнила про прекрасные кулаки. Поэтому завтра в планах приступить. А то собственноручнопридуманные издевательства уже не так интересны, хочется питания по меню, которе придумал кто-то другой. ( Read more... )

Я вернулась с отличной поездки, суперски провели время.
Мой трип был Таллинн-Швеция-Рига-Таллинн. Задействованы были самолет, паром и автобус. В общем, было очень интересно, весело и классно! Особенно приятно было снова увидеть мою детку :)
Ну так как мы отмечали день рождения, соответственно никакой диеты в тот день не было, в остальные дни я себя ( Read more... )

С понедельника у меня ожесточенное ЗОЖ, как вы помните.
Ну так вот... как говорит моя любимая carlsberg_tbg - ем я, как целка :D Ржу че-та... Эта фраза меня всегда сильно веселит. Но я и на самом деле так ем. Часть ненужного уже сошло с моего тела, после тюленьих выходных. Над другой частью я работаю.
А вообще у нас в городе ремонтируют дороги... много дорог... в ( Read more... )

А вчера я не пошла в зал, вот не пошла и всё.
Я посчитала сколько тренировок у меня было прошлые две недели и поняла, что организм в шоке! Каждый день было по 2 тренировки, плюс активные игры, плюс иногда выступления. Ресурсы поистащились. В связи с этим было принято решение отдыхать и сходить в зал на этой неделе всего 2 раза.
Поэтому вчера... я ( Read more... )

В общем, я повысила себе калораж с 1500 до 1700 и сразу сдвинула вес... причем в меньшую сторону, хехе!
Так что это ещё одно доказательство того, что нельзя организму не додавать еды. Нужно чтобы в меру, чтобы ЗОЖ и чтобы не было голодно :) Ну для меня так это сразу работает.
Вчера ходила на BodyCombat и что-то так раззанималась, что с меня текло в ( Read more... )

Вчера мы были в аквапарке, у меня болит ВСЁ, такой экстрим был, что я офигела :)
А ещё я купила в два раза дешевле сережки с кристаллами сваровски, сказать, что я счастлива... это ничего не сказать :) Сфоткать пока не успела, так что их потом покажу. А вообще я такая вся ленивая, вальяжная и бла бла (но спортом, конечно, не забываю заниматься), ( Read more... )