О калориях немного, ну и о том, о сем.
В общем, я повысила себе калораж с 1500 до 1700 и сразу сдвинула вес... причем в меньшую сторону, хехе!
Так что это ещё одно доказательство того, что нельзя организму не додавать еды. Нужно чтобы в меру, чтобы ЗОЖ и чтобы не было голодно :) Ну для меня так это сразу работает.
Вчера ходила на BodyCombat и что-то так раззанималась, что с меня текло в три ручья, давно такого не было, просто всё насквозь мокрое было. Будто не занималась, а купалась в одежде. Сегодня силовые будут.
Погодка всё ещё шепчет. С утра было солнце, ходила на обед было даже жаркова-то, сейчас же ливень идет. А вчера я приехала домой после тренировки и ещё полчаса сидела в машине, потому что не могла выйти... шел проливной дождь, будто кто-то выливал сверху что-то из большого ведра! Мне до дома добежать надо было буквально 40 метров! Но такая мокрота была, что я только открыв дверь машины, сразу бы вымокла до нитки.
А ещё я думала, что когда мужчины нету дома, то можно приходить домой и ничего не делать. Ан нет... пока приготовила еду, разложила по контейнерам, помыла посуду, постирала, развесила всё, убрала все вещи, навела на башке марафет, накрасила ногти на руках и ногах, как-то и ночь наступила! Вот вроде никто дома ничего не пачкает пока меня нету... а все равно откуда-то море уборки.
Пока была на обеде и было солнечно успела пофоткать саму себя, гыгы :)
У меня сегодня "радостные" туфли :)
И лицо средней радости, хехе :) Лицо купило блеск для губ по мега скидке сегодня :)
Так что это ещё одно доказательство того, что нельзя организму не додавать еды. Нужно чтобы в меру, чтобы ЗОЖ и чтобы не было голодно :) Ну для меня так это сразу работает.
Вчера ходила на BodyCombat и что-то так раззанималась, что с меня текло в три ручья, давно такого не было, просто всё насквозь мокрое было. Будто не занималась, а купалась в одежде. Сегодня силовые будут.
Погодка всё ещё шепчет. С утра было солнце, ходила на обед было даже жаркова-то, сейчас же ливень идет. А вчера я приехала домой после тренировки и ещё полчаса сидела в машине, потому что не могла выйти... шел проливной дождь, будто кто-то выливал сверху что-то из большого ведра! Мне до дома добежать надо было буквально 40 метров! Но такая мокрота была, что я только открыв дверь машины, сразу бы вымокла до нитки.
А ещё я думала, что когда мужчины нету дома, то можно приходить домой и ничего не делать. Ан нет... пока приготовила еду, разложила по контейнерам, помыла посуду, постирала, развесила всё, убрала все вещи, навела на башке марафет, накрасила ногти на руках и ногах, как-то и ночь наступила! Вот вроде никто дома ничего не пачкает пока меня нету... а все равно откуда-то море уборки.
Пока была на обеде и было солнечно успела пофоткать саму себя, гыгы :)
У меня сегодня "радостные" туфли :)
И лицо средней радости, хехе :) Лицо купило блеск для губ по мега скидке сегодня :)