о моей любви к йоге, наверное, знают уже все...ребёнка к этому приобщаю посредственно, то есть он видит мои практики дома, иногда присоединяется, иногда нет, иногда садится мне на шею...в прямом смысле слова...

в минувший вторник мы спонтанно оказались с Тимофеем на детской йоге...занятие проводила ни кто-нибудь, а собственной персоной Алёнка ( Read more... )

Говорить о болячках - дурной тон. Однако же спешу поделиться занимательной информацией, вдруг кому-то после этого, также как и мне, заживётся легче ( Read more... )

Представляете, в четверг у меня перегорела лампочка в ванной. А я к своим почти почтенным годам не умею обращаться с лампочками...Купалась в темноте ( Read more... )

Нет в йоге страшных и опасных поз, если выполнять асаны с умом и осторожностью. Но у меня проблемы, казалось бы, с самой простой позой - шавасаной (позой трупа). Лежи себе да лежи на спине, расслабляйся, дыши глубоко и ровно... Ан не тут-то было.
( Девочковый пост.... )

Прошлые выходные я ныла, пила валерьянку, всё было не так, как я хотела. Иногда это называют жопой депрессией. Основной причиной упадничества стала новая работа: тематика уж очень специфическая, несколько начальников, у каждого свои пожелания к моему труду, но самое главное - мой практически первый текст в газете вышел с ошибкой в первом ( Read more... )

Йога, семинары, книжки, психологи, приглашения на встречи обернулись навязчивыми сновидениями. Приснилось будто в огромном прохоладном спортивном зале проходит очередной тренинг. В обличии Уны Солей (на встрече с ней я, кстати, не была) на большую аудиторию, расположившуюся на ковриках, вещает Луиза Хей ( Read more... )

Инструктор по йоге порекомендовала прокачать мышцы. А уже после этого приступать к выполнению сложных асан. В качестве эффективного средства для прокачки мышц порекомендовала бодирок. Посоветовала каждодневно заниматься дома по видеоурокам, но и предложила одно занятие в неделю вместо йоги тренироваться вместе с ней ( Read more... )

Можно долго рассуждать, но лучше, наверное, делать. Собираем консилиум ( Read more... )

Весной пару месяцев я имела возможность заниматься хатха-йогой в зале и с тренером. Это было неописуемо круто ( Read more... )

Недавно во время интервью мы с собеседником разговорились, официальная встреча превратилась в разговор по душам. Мой новый знакомый поинтересовался, какую профессию я бы еще могла примерить, кроме деятельности приближённой к журналистике ( Read more... )