Оригинал взят у iva_voshkolup в Постновогодний мини-марафон "Вернись, талия))" день 1
ПРивет. Предлагаю ударную волну для раскачки, а то ну совсем нет никакого желания, пораскисали мы все ( Read more... )

Оригинал взят у iva_voshkolup в мини-марафон день 4

Привет. Ну как отдохнули? Набрались сил на новую неделю? ))
Сегодня зверская интервальная тренировка, от которой вы хорошенько попотеете, если будете выкладываться на все 100 (ну или хотя бы на 90 )))))
( Read more... )

Оригинал взят у iva_voshkolup в Мини-марафон 5 день

Привет. Ну как самочувствие после вчерашнего? ))) У меня крепатура только к концу следующего дня началась...
Сегодня тренировка будет на нижнюю часть корпуса, хотя в одном из упражнений задействованы мышцы всего корпуса.
( Читать ещё... )