Ни для кого не секрет, что шпинат очень полезен, чего стоит только витамин К, который нечасто встречается в таком количестве в салатах и зелени, он играет важную роль в процессе свертывания крови, к тому же шпинат содержит в большом количестве белок, больше его только в бобовых, поэтому очень рекомендован детям. А такие витамины, как А и С, в
(
Read more... )