Скучали по селфи? - Я да.

Жизнь похожа на прыжок в неизвестность.

Особенно сегодня.

Год идёт война, огромный дефицит бюджета, мутное производство, мутная нефть, мутный экспорт. И вообще всё такое. - Что дальше?

В каббале это называется «вера выше знания».

Когда ты видишь: перед тобой обрыв.

Проверил и убедился: точно обрыв. И делаешь над ним шаг.

Почему ( Read more... )

Вода мягкая, приятная. Сауна прям ваще заходит.

Сплавал 27 за час.

У удалёнки есть свои прелести в виде более гибкого графика.

А кто считает, что это легко, пусть хоть 3 месяца попробует в таком режиме поработать.

Поцелуйчик вам от Ани.

Работа работой, а бассейн - по расписанию.


( Read more... )

Самое главное после бассейна и сауны - это минут двадцать полежать на лежачке.

Раньше у меня такой возможности не было. А теперь есть.

Это как на пляже, только не на пляже.

Вес чёт никак не хочет уходить. Стабильность. Меня в принципе устраивает, мышцы растут.

Мы с детским вертолетиком как бы поддерживаем военную операцию и желаем её скорейшего ( Read more... )

В бассейне хорошо, даже когда в город неожиданно заглянула весна.

Сауна прогревает нос и дает возможность свободно дышать всем сопливым горожанам.

В раздевалке познакомился со смышленым школьником Даней, который ходит по понедельникам. Он пригласил прийти в следующий понедельник и поделился, что его любимая страна - Крым.

Как же я понимаю Даню! ( Read more... )

Передают всем привет!

На улице -17°, а в сауне потрескивают камни.

Масочный режим в бассейне суров, но справедлив: плаваем без масок.

Сплавал 22 круга за 45 минут. Надо больше тренироваться.

А вы-то как к спорту относитесь? Любите, игнорируете - пишите!!


( Read more... )

Фото с аквариумом в прошлый раз получило большой отклик. Всем нравятся рыбки, животные и дети.

На праздниках людей на дорогах мало, в бассейне тоже мало - везде широко и свободно. Даже рыб держат без света.

Хорошее время для тренировок. Рекомендую вырываться из дома.

23 круга за 45 минут. Никак не могу восстановить форму. Может, надо чаще ходить?

( Read more... )

Что можно нового рассказать про бассейн, в котором вы уже были сто раз? - На самом деле нет.

В воде было очень спокойно. А в городе - совсем нет.

Солнце уже начинает светить по весеннему и хочется верить в лучшее.

Удалось наконец разглядеть золотых рыбок в аквариуме.

23 полных круга за 45 минут. Не рекорд, но стабильность.

( Read more... )

Сплавал в бассейне 25 кругов за 45 минут.

На улице уже -3 и пронизывающий ветер, а в сауне - стабильность: жара.

Днем в воде почти никого, ни волн, ни пузырей. Пожалел, что не взял два сеанса.


( Read more... )

За полтора часа. Не море, конечно, но все же.

Взял два сеанса подряд, администраторша даже офигела. Пришлось ей пояснить, что привычка с моря осталась.

Нагрузка большая, но терпимая.

В море все же больше отвлекаешься. А в бассейне только плывешь. Вот и получается, что интенсивность выше.

Сауна после бассейна - чистый кайф. А бегать по такой погоде ( Read more... )