Сплавал в бассейне 25 кругов за 45 минут.

На улице уже -3 и пронизывающий ветер, а в сауне - стабильность: жара.

Днем в воде почти никого, ни волн, ни пузырей. Пожалел, что не взял два сеанса.


( Read more... )

Сплавал в бассейне 24 круга за 47 минут.

Постепенно теряю форму с лета.

Все-таки только вода - ни бег, ни велик - делает из меня человека, возвращают радость жизни.

А сауна после плавания - заменяет одну поездку на море. Шутка, конечно!


( Read more... )