Всё не могу взять в привычку не только писать контент-план, но и выполнять его. Вот, например, хотелось бы в понедельник рассказывать о том, как прошли выходные, иногда там бывает всякое интересное, а потом теряет актуальность. Но в понедельник я обычно взираю на руины квартиры, рыдаю и ничего не пишу, во вторник скрежещу зубами, делаю уборку и ( Read more... )

Хотела развёрнутый пост на эту тему накатать, но не получается, поэтому по верхам ( Read more... )

( Read more... )

На самом деле, 4 недели на дефиците, а месяц взвешиваю каждую крупицу еды, попадающую мне в рот. Иногда, кстати, и не попадающую, потому что маленький хммм... малыш :)) ворует мою еду прямо из тарелки - что овощи, что спагетти гребет обеими руками, и отобрать получается не всё. Шутка про "не трогай, это к новому году" превратилась в "не трогай, я ( Read more... )

( Read more... )

Масян просит написать, что фигню я вам тут рассказываю, и в 8 спать он больше не ложится, а ложится в 10. А утром три будильника и ревущая кофе-машина его больше совсем не трогают. А ночь создана для того, чтобы жрать то, что пытается спать рядом. В общем, я весь вечер (начала-то укладывать в 8) и всю ночь млекопитала, находя в этом единственный ( Read more... )

Ну что, кот из дома, мыши в пляс муж уехал в командировку, Наташа прошлась по "Лабиринту" и "Wildberries"))) Заказала себе 4 книжки Пратчетта по наградной методе. Неделя без мучного, неделя с пищевым дневником, неделя с валиком и ещё неделя без мучного и сладкого - норм. Сегодня вот всё себе уже разрешила, а ела в итоге из запрещёнки только ( Read more... )

Решила понапридумывать себе всяких ачивок по пищевому поведению, ибо всякие там "новые джинсы за 70 кг" - это не работает, а "маленькая плюшка за неделю без мучного и сладкого" - работает. Потому что неделя - это понятно, а 70 кг на данный момент кажутся недостижимыми ( Read more... )

Я к вам сегодня за пенделями, т.е. за скорой немедицинской помощью сразу по двум направлениям. Во-первых, я в третий раз купила абонемент в "экстрим фитнесс", ибо прошлые два поросли плесенью за ненадобностью. Две недели я пыталась выпнуть себя хоть на что-нибудь, и только вчера звёзды сложились так, что выпнула. Но я же знаю себя и знаю, что брошу ( Read more... )

К тем, кто ходит тренироваться в зал. Вернее, много вопросов.

Особенно меня интересует, сколько вы времени в зале проводите? Меня что-то таааак жаба давит тратить много времени на спорт вялое трепыхание тельцем! Явно что-то психологическое, но если вы мне скажете, что проводите там по 3 часа, то я может быть тоже смирюсь. У меня как: если я иду ( Read more... )