Нид хелп
Я к вам сегодня за пенделями, т.е. за скорой немедицинской помощью сразу по двум направлениям. Во-первых, я в третий раз купила абонемент в "экстрим фитнесс", ибо прошлые два поросли плесенью за ненадобностью. Две недели я пыталась выпнуть себя хоть на что-нибудь, и только вчера звёзды сложились так, что выпнула. Но я же знаю себя и знаю, что брошу точно так же, как и предыдущие разы: ведь если бы мне действительно нравилось заниматься спортом, я бы не бросила фигурное катание в 7 лет, и не бросила бы фехтование в 12 лет, и не бросила бы лёгкую атлетику в 14, и не перестала бы бегать по утрам с друзьями в 18, и не завязала бы с ножевыми и прочими тренировками на ролёвках в 20, и не забила бы на йогу в 25, и не разлюбила бы сноуборд в 28. (Кстати да, решила я таки продать сноубордические боты и купить лыжные, ибо одно дело рыдать на склоне над сведёнными судорогами ногами, а другое - легко и с удовольствием катиться с горы, помахивая палочками.)
И никакая, вот вообще никакая мотивация не может заставить меня предпочесть тренировку пироженке. Мотивируют меня только результаты, но любой сбой программы, типа "три раза за вечер поужинала - прибавила два килограмма", приводит к тому, что я всё бросаю и возвращаюсь к предыдущим настройкам. И с тренировками у меня не бывает такого, чтоб два раза пропустила и снова хожу - если я пропустила, то "на колу мочало - начинай сначала", то есть месяца три надо настраиваться и заставлять себя. Так что единственный вариант, который я считаю пригодным, это довести походы в зал до автоматизма: сейчас я после детского сада я иду домой, а надо идти в зал, а там хоть час в джакузи лежи, хоть судоку на диване разгадывай)) Просто нужно выработать для начала привычку, а потом уже работать над наполнением.
Но всё же расскажите, что мотивирует вас на спорт, да и вообще на любые действия по достижению пристойного внешнего вида: на диеты, подсчёт калорий, процедуры и прочее. Можно с картинками, я же всё же визуал)
И во-вторых. Экстренно нужны отборные пендели на написание курсовика. Один мне уже выслали, но он ничерта не работает! Вместо нужного эффекта меня ещё больше стало клонить к просмотру сериала про мисс Марпл и Англию пятидесятых, а также к восьмой чашке кофе за день, сладенькому и ничегонеделанью. Хелп, плииииз!
И никакая, вот вообще никакая мотивация не может заставить меня предпочесть тренировку пироженке. Мотивируют меня только результаты, но любой сбой программы, типа "три раза за вечер поужинала - прибавила два килограмма", приводит к тому, что я всё бросаю и возвращаюсь к предыдущим настройкам. И с тренировками у меня не бывает такого, чтоб два раза пропустила и снова хожу - если я пропустила, то "на колу мочало - начинай сначала", то есть месяца три надо настраиваться и заставлять себя. Так что единственный вариант, который я считаю пригодным, это довести походы в зал до автоматизма: сейчас я после детского сада я иду домой, а надо идти в зал, а там хоть час в джакузи лежи, хоть судоку на диване разгадывай)) Просто нужно выработать для начала привычку, а потом уже работать над наполнением.
Но всё же расскажите, что мотивирует вас на спорт, да и вообще на любые действия по достижению пристойного внешнего вида: на диеты, подсчёт калорий, процедуры и прочее. Можно с картинками, я же всё же визуал)
И во-вторых. Экстренно нужны отборные пендели на написание курсовика. Один мне уже выслали, но он ничерта не работает! Вместо нужного эффекта меня ещё больше стало клонить к просмотру сериала про мисс Марпл и Англию пятидесятых, а также к восьмой чашке кофе за день, сладенькому и ничегонеделанью. Хелп, плииииз!