Я сегодня весь день почти правильно питалась. Чуть не сдохла. Как люди живут в таком режиме постоянно- не понимаю ( Read more... )

Вы любите помело? я вот очень и всегда жду январь-февраль- это самый сезон данного фрукта ( Read more... )

Через 3,5 месяца, даже чуть меньше у нас на работе будет очередной корпоратив- компания отмечает 25 лет.  Будет фуршет, огромное количество людей, куча еды и вообще планируется светское мероприятие, длящееся 2,5 дня. Надо выглядеть хорошо, даже отлично и много не пить. В общем, я решила не есть мучное в будни :) В выходные вряд ли получится точно ( Read more... )

И вот она пришла. Пока без снега, но воздух холоднючий и хотя небо сегодня было синее с прекрасными белыми облачками в виде волнистых барашков на море, но прям чувствуется, что в этой синеве накапливается снег, который вот-вот должен начать кружиться вокруг нас и типа радовать. После гимнастики где-то час (а может и больше) погуляли с детьми, стопы ( Read more... )

Вторая половина рабочего дня была убийственной, я устала, как лошадь. Начиная с 2 часов постоянно куда-то ходила и чуть не осталась без полдника, который пришлось отодвинуть аж до 17:15, когда я плюнула на всё и решила, что больше ничего делать не буду пока не поем.

Завтрак- сыр с помидорками, огурцами и укропом. Укроп очень люблю, особенно ( Read more... )

Оооо. с каким наслаждением я сегодня ела сыр с помидорчиком и огурчиком, особенно если учесть, что к сыру я в общем-то равнодушна. Просто блаженство! Творог в баню, ближайшие недели две про него даже вспоминать не буду.  но сыр скоро тоже надоест скорее всего, надо уже думать над заменой.

Завтрак- "бутерброд" из сыра и помидор с огурцами.
Обед- ( Read more... )

я сегодня герой! ГЕРОЙ! не съела ничего мучного! даже лапшу в курином бульоне есть не стала, хотя она такая вкусная там :) и отказалась от салата с крабовыми палочками, предпочтя ему морковно-капустный с клюквой ( Read more... )

( Read more... )

В общем, я худею :) не активно, но всё же держусь уже больше недели- начала 14 февраля. За последние года 3 это для меня пока что рекорд. Как правило меня хватало дня на 2.  Ничего серьёзного, стрессового и опасного для организма. просто не ем после 19 часов. в 21 час съедаю помело. Часов в 22 начинаю делать зарядочку- кручу хула-хуп мин 40 и потом ( Read more... )

Все всегда худеют к НГ или к лету, ну ещё к ДР. Я решила начать худеть позавчера...к следующему лету ))) Утром в субботу усердно крутила круг, ела меньше, чем обычно, на ночь только арбуз. Утром снова начала крутить хула-хуп, но выдержала лишь 20 минут: организм явно не привык к тому, что не поев на ночь его что-то заставляют делать утром. Весь ( Read more... )