день 5.
Вторая половина рабочего дня была убийственной, я устала, как лошадь. Начиная с 2 часов постоянно куда-то ходила и чуть не осталась без полдника, который пришлось отодвинуть аж до 17:15, когда я плюнула на всё и решила, что больше ничего делать не буду пока не поем.
Завтрак- сыр с помидорками, огурцами и укропом. Укроп очень люблю, особенно бутерброды....даже если они без хлеба. Еда сразу приобретает особенный вкус и на мгновение вспоминается каждый Новый Год, когда мама делала бутерброды с колбасой и сверху клала укроп, я тогда съедала их очень много, они мне нравились наравне с тортом!
Выпила свежевыжатый грейпфрутовый сок и чуть позже заточила две дольки шоколадки Dove и жизнь сразу стала прекраснее :)))
Обед - оливье (вообще-то, это был салат с бужениной, но остальные компоненты, как в оливье), куриный бульон с половинкой яйца, бифштекс ( в этот раз соскребла с него панировку, стало гораздо вкуснее), компот.
Полдник- пара "бутеров", как на завтрак.
Ужин- два варёных яйца.
Впереди выходные! Дома будет сложно себя контролировать, ожидаю, что буду есть больше, но не мучное!
Всё-таки полезная штука отказ от булочек- мне хочется пшённую кашу!!! Я не ела её уже сто лет. Завтра утром сварю :) А ещё купила продукты для борща и пусть Саня ворочает нос, не ест и голодает, а я его всё равно сварю, т.к. хочу это сделать уже года два. но из-за того, что она нифига не ест приходится варить только куриный бульон, да и тот раз в месяц. Хорошо, что на работе можно нормально пообедать.
За те дни, что веду табличку я сегодня съела меньше всего, если смотреть на граммы, а по калориям вышло, наоборот, больше, чем в предыдущие дни. Это всё укроп виноват ))
Завтрак- сыр с помидорками, огурцами и укропом. Укроп очень люблю, особенно бутерброды....даже если они без хлеба. Еда сразу приобретает особенный вкус и на мгновение вспоминается каждый Новый Год, когда мама делала бутерброды с колбасой и сверху клала укроп, я тогда съедала их очень много, они мне нравились наравне с тортом!
Выпила свежевыжатый грейпфрутовый сок и чуть позже заточила две дольки шоколадки Dove и жизнь сразу стала прекраснее :)))
Обед - оливье (вообще-то, это был салат с бужениной, но остальные компоненты, как в оливье), куриный бульон с половинкой яйца, бифштекс ( в этот раз соскребла с него панировку, стало гораздо вкуснее), компот.
Полдник- пара "бутеров", как на завтрак.
Ужин- два варёных яйца.
Впереди выходные! Дома будет сложно себя контролировать, ожидаю, что буду есть больше, но не мучное!
Всё-таки полезная штука отказ от булочек- мне хочется пшённую кашу!!! Я не ела её уже сто лет. Завтра утром сварю :) А ещё купила продукты для борща и пусть Саня ворочает нос, не ест и голодает, а я его всё равно сварю, т.к. хочу это сделать уже года два. но из-за того, что она нифига не ест приходится варить только куриный бульон, да и тот раз в месяц. Хорошо, что на работе можно нормально пообедать.
За те дни, что веду табличку я сегодня съела меньше всего, если смотреть на граммы, а по калориям вышло, наоборот, больше, чем в предыдущие дни. Это всё укроп виноват ))