1) "Заедать" тренировки ( Read more... )

Когда я только задумался о том, что у меня есть лишний вес, то первое, что услышал от людей озаботившихся решением моей проблемы - не есть после шести. На самом деле, в любой диете самое главное - это питаться правильно. Удивительно, но это так! Не важно, когда и сколько есть. Главное есть с умом. Но люди предпочитают доверять источнику "Я слышала ( Read more... )