Выбрался на выходных в Харьков и прогуливаясь по чистому и красивому городу не удержался и решил побегать ночью, несмотря на то, что на утро запланировал длительную пробежку на 25 км.

Пробежал в лёгком темпе всего 7 км и получил огромное удовольствие от бега! Ночной Харьков шикарен!


( Read more... )

Начал смотреть игровой фильм и как-то он меня увлёк, досмотрел до середины и надо по делам сгонять, хотел просто закрыть, чтобы позже досмотреть, а так как автор фильма просит всех поделиться фильмом в соцсетях и фильм реально отличным вышел, опубликую его и здесь, может кого тоже зацепит ;)

Новый рассвет

Click to view

Всем шикарного дня!

Вчера час позанимался с отягощениями, сегодня часик побегал на улице и жизнь заиграла яркими красками.

Движение возвращает к жизни


( Read more... )

В свободное время люблю почитать то, что одни считают истиной, а другие фантастикой. Возникает много вопросов. Например, как проходил процесс перехода человеческого кремневого тела в углеродное? Кто за всем эти стоит и многие другие. Самое интересное, что благодаря Интернету практически на все вопросы есть ответы и в процессе написания этой заметки ( Read more... )

Мир меняется. Матрица трещит по швам. Вместо привычных 12 км бега вечером, сижу на кухне и жру.

Бегать нет желания от слова "вообще"!

Предчувствие глобального пиздеца и растущий вес выбивают из равновесия.

Впечатление, что затишье перед бурей.


( Read more... )

На данный момент нахожусь в лучшей своей форме, так легко и быстро я ещё никогда не бегал длинные дистанции. Помимо бега, уверен в своих силах и на дистанциях плавания и вело этапе. Тем тяжелее для меня было принятие решения об отказе от участия в прохождении железной дистанции триатлона. Реальность такова, что для осуществления желаемого мне нужно ( Read more... )

Как-то раз попалась на глаза заметка из мира профессионального спорта. Так вот, в заметке речь шла о том, что один элитный бегун не смог выиграть забег на длинную дистанцию потому, что ему не хватило на этапе подготовки свекольного сока. Тогда ради эксперимента попробовал включить в рацион любимое блюдо, правда, приправленное чесноком и майонезом. ( Read more... )

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет. Уилл Смит

Тот может, кто думает, что может.
Ваш ум - всё. Вы становитесь тем, что думаете. БуддаТо, во что Вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно произойдет ( Read more... )

Уроженец Канады, живет в США, спортсмен и тренер. Начинал как рестлер, но его всегда привлекали соревнования на выносливость. В 2008 году впервые попробовал IRONMAN(Каждая отдельная гонка серии cостоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде по шоссе на 112 миль (180,25 км) и ( Read more... )

Достал с балкона старенькие Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield, в которых за прошлый год не менее 2000 км пробежал и решив окончательно их добить этой зимой, вышел на пробежку. Не реклама, но это реально крутые кроссовки, жаль что их сняли с производства. Бежал по гололёду и хрупкому льду, подошвой кроша лёд на осколки и при этом ступня плавно и мягко ( Read more... )