21 марта 2021 года в Харькове был проведён полумарафон, которого из-за пандемии некоторые участники ждали два года. Атмосфера праздника царила на Kharkiv Half Marathon 2021 с момента подготовки и до финальной части полумарафона, за что респект организаторам, подобрали идеальное место, время и дату. Сразу видно, что приложил руку человек, понимающий ( Read more... )

Отведал кофе с грецкими орехами и кешью, закусил инжиром, курагой и фиником и все 15 км на пробежке энергия била ключом. Надо будет попробовать перед марафоном этот энергетик))

Кешью


( Read more... )

Закрыл беговой сезон 2020 года ночной 10-ти км пробежкой. Пробежав по лужам с мокрым снегом и льдом 5 км, внезапно прилёг на 6 км)) Вроде без последствий, шмякнулся на бок во время разворота, когда собирался бежать обратно, а ноги продолжили движение по скользкому льду. В общем, теперь можно и годовую статистику из приложения Strava публиковать))

( Read more... )

Достал с балкона старенькие Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield, в которых за прошлый год не менее 2000 км пробежал и решив окончательно их добить этой зимой, вышел на пробежку. Не реклама, но это реально крутые кроссовки, жаль что их сняли с производства. Бежал по гололёду и хрупкому льду, подошвой кроша лёд на осколки и при этом ступня плавно и мягко ( Read more... )

Приготовил "Судака а кляре" и отправился на пробежку по первому снегу.

Первые 9 км бежал а удовольствие, подгоняемый ветром по хрустящему снежку. А вот вторые 9 км бежал против ветра с обжигающей снежной крупой, по дороге которая становилась всё более покрытой льдом. Успел прибежать домой до того, как дороги полностью покрылись гололёдом.


( Read more... )

В продолжение предыдущей заметки о легкоатлетическом пробеге: " Зарядился позитивными эмоциями на "Бег для всех" 2020" публикую ещё несколько кадров с дистанции 10 километров от организаторов, которые реально порадовали и за что фотографу респект! Вот умеет же человек не только хорошо бегать, а ещё и фотографировать профессионально ( Read more... )

19 сентября 2020 года, в восьмой раз, не нарушая традиции, которая, как и бег, плотно вошла в жизнь, принял участие в легкоатлетическом пробеге “Бег для всех” организованном спорт-клубом "Стаер-Атлон" и в хорошей компании любителей бега пробежал 10 километров, отметив, таким образом, восьмую годовщину регулярных занятий бегом.

В компании любителей ( Read more... )

Вчера принял участие в первом забеге сезона под названием "Западня трейл". Получил массу эмоций, был рад встрече с беговыми друзьями, пробежке в хорошей компании по скользким лесным тропинкам, купанию в реке, бегу по колено в воде и вязкой грязи. Пока что организаторы забега, клуб Стайер-Атлон, готовят к публикации заметку о забеге, фото и видео ( Read more... )

На вечерней пробежке, когда сбился со счета на интервалах и просто бежал чередуя быстрые и медленные интервалы, внезапно захотелось побегать под дождем, штурмуя горки, болота и реки)) А потом вспомнил, что в эту субботу 30 мая в 11:00 так и будет на первом живом, а не онлайн трейле Украины в этом году, который пройдёт в городе Первомайский ( Read more... )

Вечером пробежался в хорошей компании по лесам, полям и горкам, получив настоящее удовольствие от 16 км бега и красивых видов. По возвращении сделал комплекс силовой и растяжки, а после душа почувствовал прилив сил и как заново родился. Прям как Дункан Маклауд из фильма "Горец")) Всё же бег это сила!)


( Read more... )