присед | republicommando

Стройнее и сильнее: как избавиться от лишнего веса, продолжая соревноваться в пауэрлифтинге

republicommando Oct 18, 2024 18:43

( Read more... )

присед, становая тяга, калоральная фиксация, жиросжигающие тренировки которых нет

7 подсобных упражнений, которых вам не хватает для базы

republicommando Mar 04, 2023 17:21

( Read more... )

присед, становая тяга, нежим, изоляция на базовый моск, ВАЗА

Три "тру" унилатеральных упражнения для ног

republicommando Feb 22, 2023 17:32

( Read more... )

присед, становая тяга, приседание на одной ноге, здоровый таз, здоровые колени, бобидилдинг

Как накачаться натуралу: Стюарт Макроберт 'с бодибилдинг чек

republicommando Nov 12, 2022 18:02

( Read more... )

присед, перевод, нежим, изоляция на базовый моск, жим, бобидилдинг, ВАЗА

Троеборье: хорошее, плохое, безобразное (Чарльз Стэйли 2014)

republicommando Jun 22, 2021 11:06

( Read more... )

присед, перевод, становая тяга, нежим, ВАЗА

Давид Ригерт - приседание, жим, тяга

republicommando Jun 02, 2021 20:38

Click to view

- В приседаниях лучший [рекорд]?
- 300 на 6 раз. На предел я не ходил.

- Когда жим был [соревновательным движением], жим в солдатской стойке 170 для меня не проблема, от уровня глаз 220 жал. - В солдатской стойке 220 ( Read more... )

занимательная тяжелоатлетика, присед, становая тяга, сергей струков, жим, Ригерт, штанга