( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Вчера у меня никак не получалась становая тяга. Я, конечно, не гипер-лифтёр, огромными весами похвастаться не могу, но на 12кг больше веса моего тела - это для меня ого-го. Но вот не шло у меня, хоть ты тресни! Через пару неудачных попыток тренер скомандовал мне отойти от штанги. То, что он мне сказал - заставило меня таки поднять этот вес. А потом ( Read more... )

( Read more... )