И снова всем здрасте! Недавно вернулись из поездки в Йеллоустоун, куда мы мечтали съездить уже года 2 наверное, съездили, поглядели, надышались запаха серы, нагляделись на гейзеры и дикую природу, о чем скоро и буду здесь во всех деталях делиться. А пока отчитываюсь про очередной смузи, на которые меня снова усиленно потянуло, как наступила осень. ( Read more... )

Сегодня на завтрак классический вариант смузи:

• 1 чашка свежего шпината
• 1 апельсин
• 1 банан
• 1/2 ст воды
• 1 ст л льняного масла.

Пока еще на дворе 31 мая - последний день весны - перед заходом в лето делюсь своим любимым смузи на основе ананаса и черники (все хочется побольше успеть до конца месяца, в том числе и блог обновить;). Кажется, я уже несколько раз про этот смузи писала, но не могу удержаться еще раз про него настрочить, т.к. уж больно хорош. По вкусу он мне ( Read more... )

Ура, в продаже снова персики! Правда чилийские, но все равно радостно. Посему блендерный замес на сегодня включал свежие персики и чернику. Красота, чувствуется приближение лета! Также, я снова начала добавлять в смузи льняное масло. Оно является хорошим веганским заменителем рыбьего жира (никогда не пила сей изврат и не собиралась, но знакомый ( Read more... )

Удивительное дело - после Католического Рождества и постоянных радостных улыбок и пожеланий, народ в магазинах на последней неделе нового года как будто подменили - все слегка озверели, хамят как в добрые старые времена в союзе. Видать подустали после традиционных праздничных застолий, а работать заставляют. Почему-то здесь народ пашет и никаких ( Read more... )

После соковой "голодовки" на меня напал какой-то непрекращающийся жор - ем все фрукто-овощи подряд в больших количествах с утра до вечера, уже утомилась что-то хомячить целыми днями. Вспомнила свой старый проверенный способ - начинать день со смузи, и голод дейстительно уменьшился, что весьма радует. У нас сейчас продается шикарная черника и очень ( Read more... )

Всем позитивного начала новой недели! Пока у нас все еще осень и обилие местных тыкв, делаю себе в эти дни тыквенный смузи. По вкусу получается как сыроедческий тыквенный пирог в стакане.


( Read more... )

У нас выдалась на удивление холодная (и супер занятая) неделя, ночью даже подмораживает, что в наших тихоокеанских местах редкость. Пришлось перетаскивать теплолюбивые растения в дом на всякий пожарный. Нашу таксу всю неделю одеваем в курточку на вечерние прогулки, а то питомец мерзнет и постоянно замирает упрямым осликом на улице ( Read more... )

Обожаю местную ежевику. У меня все еще осталась замороженная с рынка, и несмотря на ноябрь я продолжаю делать ежевично-персиковый смузи. Никогда раньше я не пробовала комбинировать эти два ингредиента, а когда попробовала, поразилась насколько отлично они сочетаются по вкусу и насколько красивым получается цвет! Так что если у вас под рукой ( Read more... )

Пару недель назад мы закупились большой коробкой местных персиков, так что у нас дома сейчас персиковый рай. Не знаю, как называется этот вид персиков, но здесь он довольно редок. Персиков существует великое множество, но в целом они разделются на два подвида на основании того, насколько плотно они прикреплены к косточке - персик типа freestone ( Read more... )