Стрессоустойчивость сегодня самое востребованное качество в человеке. И не только на работе. Но и дома, в семье. И в дружеском общении. И в воспитании детей. Чтобы не оказаться на обочине жизни, женщине не достаточно быть красивой и здоровой, важно и не бояться стрессов, не впадать в панику по любому поводу.

Полезные советы и рекомендации для ( Read more... )

Асептический некроз бедренной кости - тяжелое, трудноизлечимое заболевание, которое является следствием нарушения кровотока, структуры кости и перестройки костного мозга. Оно резко сужает возможности человека и снижает качество его жизни: постоянная боль, заставляющая жить на таблетках, ограничение движения… «само» это не проходит. Рано или поздно ( Read more... )

Многие из нас привыкли снимать стресс едой. Что может быть приятнее, чем хороший кусочек торта после тяжелого рабочего дня? Или аппетитный гамбургер после ответственной встречи?
Стрессы в жизни современного человека следуют один за другим. Неудивительно, что такая антистрессовая терапия со временем дает знать о себе не только жировыми складками на ( Read more... )

В праздник Крещения принято смывать грехи водой. На Руси, испокон веку, - водой ледяной, поскольку 19 января обычно в нашей полосе стоят трескучие морозы. Глядя на верующих, бесстрашно ныряющих в прорубь, мы восхищаемся их смелостью и отвагой. И - хотим понять, насколько физиологично и полезно для организма испытывать такой шок?
разобраться с этим ( Read more... )

Мужчине бояться стыдно! Это с детства внушают ему буквально везде: дома, в школе, во дворе. Результаты такого воспитания не могут не сказаться: наслушавшись в детстве, что плакать, бояться темноты, собак и хулиганов - самые тяжкие из грехов, - мужчины вырастают невротиками с такими изысканными фобиями, что даже Альфред наш Хичкок позавидовал бы.

( Read more... )

Вопрос, вынесенный в заголовок, периодически задает себе и окружающим каждая из нас. С утра мы «начинаем новую жизнь», в течение дня следим за питанием, а вечером, когда стрелки часов приближаются к полуночи, открываем холодильник - и... А потом - угрызения совести, придирчивое рассматривание себя в зеркале, приговор «неделю на кефире». Утром снова ( Read more... )

Секс

Когда мужчина видит красивую женщину, у него вырабатываются гормоны стресса. А когда он занимается сексом с ней - гормоны удовольствия: окситоцин, вазопрессин, допамин и серотонин. На организм мужчины они прекрасно влияют даже по отдельности. А уж вместе это и вовсе - лекарство, каких мало. Кроме всего прочего они обладают ( Read more... )

Усталость - субъективное ощущение нехватки физической или интеллектуальной энергии. По-научному усталость называют астенией или психо-эмоциональным истощением. Часто усталость ассоциируется с сонливостью, что не всегда верно. Бывает усталость двух типов.
Первый - это усталость естественная, заслуженная и легко излечимая. Возникает как ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )