Пробиотики принято разделять по составу, по формам выпуска и многим другим характеристикам. Одной из самых распространенных классификаций препаратов является следующая:

• моно-компонентный пробиотик с одним видом микробов;
• поли-компонентный пробиотик с несколькими видами микробов одновременно.

Есть также пробиотики с добавлением в состав сорбентов, ( Read more... )

Многие из нас привыкли снимать стресс едой. Что может быть приятнее, чем хороший кусочек торта после тяжелого рабочего дня? Или аппетитный гамбургер после ответственной встречи?
Стрессы в жизни современного человека следуют один за другим. Неудивительно, что такая антистрессовая терапия со временем дает знать о себе не только жировыми складками на ( Read more... )

Вода оказывает важное влияние на здоровье человека. Она является профилактическим средством, поддерживает необходимый баланс витаминов и микроэлементов в организме и даже лечит. Вредная вода может сгубить человека, а чистая - может сделать его жизнь приятной, активной, долгой, - говорит академик РАМН, директор Научно-исследовательского института ( Read more... )

Сколько воды нужно пить, чтобы сохранить красоту и здоровье? Одни уверяют, что как можно меньше, и ссылаются на проблемы с почками, отеки и лишний вес. Другие настаивают на обратном, ведь вода - это жизнь, следовательно, чем больше мы ее пьем, тем лучше. Так как же добраться до истины и вывести эту загадочную субстанцию на... чистую воду?..
Зачем ( Read more... )

Некоторые наивно полагают, что лучшая еда для мозга - сахар и кофе. Да, на них он быстро работает - но очень недолго...
список продуктов для мозга


( Read more... )