Трансальпийский марафон 2013.
- 4 страны
- 8 дней
- 260 км пробега
- 15 км набор высоты( ужас ужас! )

6-11 мая на Эльбрусе прошел фестиваль Red Fox Elbrus Race.
.
.
.
.

В этом году был 5тый по счету фестиваль, 2 года назад я уже хотел принять в нем участие, но тогда в районе было неспокойно и его отменили.
В феврале опубликовали положение на забег 13го года. Наткнувшись на новость, я на мгновение задумался, мысли закрутились, внутри зажгло и через ( Read more... )

Итак, я поправился и преступил к тренировкам. А тренироваться нужно адски, ибо планы на год вовсе не земные!!!
.
.

Мне просто сорвало крышу и все чего я боялся(да и сейчас побаиваюсь), теперь в моих реальных планах:

Делай раз:http://www.elbrus.redfox.ru/ - Red Fox Elbrus Race - забег на ( Read more... )

Весна выдалась очень активной в плане бега, и в связи с этим появилось много мыслей планов, начала поблескивать новая мечта:)
.
.
.
.
.
Пару лет после травмы почти не бегал и вот этой весной решил возобновить тренировки и к радости ноги размялись погудели и понесли)))) к  середине мая сделал  немного больше десяти пробежек по 12-16км, и вот 27го мая ( Read more... )

Ура!  Вчера сделал покупку, которую намечал наверно полгода!
.
.
.
.
.
Купил наконец-то новые кросовочки. Да не простые... Выбор мой пал на профессиональные марафонские бегунки фирмы MIZUNO: http://www.mizuno.eu/ru-rus/
Вот так выглядят мои новые красотки: 

( Read more... )

Побывал сегодня в больничке. Не люблю больницы, но эта была платная, хорошая(№33).
.
.
.
.
.
Пожаловался на колено, получил травму еще вначале лета.
и вот диагноз.. оказывается у меня "колено бегуна"! Я крут:):):)
Правда ничего веселого здесь нет, хоть и это распространенная травма и не опасная, но врач посоветовала заниматься другим спортом(не бегом, тем ( Read more... )

В выходные съездили на Тагнай(нац парк на Южном Урале)
.
.
.
.

Выехали уже затемно, через несколько часов остановились на скалистом берегу Тургаяка. С фанариками поставили палатки, легли спать. Ночью немного озябли, но ничего. Проснулись, огляделись - кругом горы мусора, берез жутко захламлен. Зато озеро просто прекрасно. собрались, доехали до Златика ( Read more... )

Вчера ходили с Диманом ( Read more... )

Открыл сегодня оф сайт марафона...
http://marafon.krasnoturinsk.ru 
До старта XV марафона осталось:

10
ДНЕЙ
решил вспомнить как это было год назад:

...

4 июля 2009г. я принял участие в ХIV горном марафоне "Конжак"
(фото в альбоме vkontakte.ru/photo1866509_132783537
и здесь: ( Read more... )