Итак, я поправился и преступил к тренировкам. А тренироваться нужно адски, ибо планы на год вовсе не земные!!!
.
.

Мне просто сорвало крышу и все чего я боялся(да и сейчас побаиваюсь), теперь в моих реальных планах:

Делай раз:http://www.elbrus.redfox.ru/ - Red Fox Elbrus Race - забег на ( Read more... )

 Хороший подарок сделали друзья!
.
.
.
.
.
А именно сертификат в Распутин, вчера сходил..
Словами не описать. Думал умру.... Ан нет!!! Как заново родился!!!
Рекомендую, крайне приятно и полезно =)))

Хотелось бы рассказать о великолепном сплаве в минувшие выходные и еще немного.
.
.
.
.
.
Погода подарила 3 дня солнца , звезд, тепла. Действительно подарок со ее стороны.
В пятницу прибыли в экологию, дома мгновенно возник хаос. 6 нас сплавщиков, 2 собаки, родители и ребенок, кроме того куча вещей, которые непрерывно перекладывались и сортировались. ( Read more... )

Все-таки эргономика сильная вещь ( Read more... )

Вчера был замечательный день. В чем то повезло в чем то нет, но не беда.

.
.
.
.
Сделал  вечером хорошее дело! Хорошее доброе дело абсолютно искренне и бескорыстно. И так мне от этого стало хорошо, так тепло и светло! Даже удивительно:)

Чего и всем желаю, спасибо! :)

Наконец сходил на зимнюю акустику!
.
.
.
.
.
Довольно давно хотел сходить на Чайфов, именно на акустику, и вот только в этом году наконец сложилось сходить.
Концерт очень душевный. Ребята вышли на сцену в халатах, расселись на "облаке" и стали играть.
Акустику в этом году назвали "Снежные сны", все способствовало расслаблению и релаксации. А потом все ( Read more... )

Кратко о том как я провел эти...
.
.
.
.
.
Новогодняя ночь. Жгли до утра, костюмированная вечеринка. Ходили кататься на горке в сандалях и тунике:) дети в шоке с нами была сама смерть:)

Праздники. продолжаем жечь. залипли за настольно-застольные игры(монополия, покер, мафия, шлю#@,) один вечер в жмурки даже:) разнесли диван:)

Цензура. Благодаря каникулам ( Read more... )

Вот на часах уже заветная цифра 31, а значит наступил самый главный день в году ( Read more... )

Последний день отчетности прошел как всегда безумно и беспрерывно...
Но конечно закончился и я отправился в ТелеКлуб.
.
.
.

И настроение мое улучшилось...  Вообще оно у меня весь день улучшалось и улучшалось до самой ночи, пока не уснул.
Конечно все слышали эту "песню"  про улучшение настроения (это кстати как куплеты бесконечное произведение), так вот ( Read more... )

Открыл сегодня оф сайт марафона...
http://marafon.krasnoturinsk.ru 
До старта XV марафона осталось:

10
ДНЕЙ
решил вспомнить как это было год назад:

...

4 июля 2009г. я принял участие в ХIV горном марафоне "Конжак"
(фото в альбоме vkontakte.ru/photo1866509_132783537
и здесь: ( Read more... )