Переборола себя и попробовала бегать утром. Встать безумно тяжело, но зато потом очень круто - солнце, светло (собственно пришлось экспериментировать утром именно потому что вечером уже все, темнота), никого, над прудами туманы...

( Пруф )

Второй месяц тренировок по skirun я отбегала с пару недель назад, а потом у меня был вынужденный перерыв из-за приступа остеохондроза, когда я вообще не могла пошевелить шеей. Сложно осознать, что такая возрастная, в моем понимании, болезнь и уже моя, но увы, шансы его заполучить после 35 сильно возрастают. Невролог сразу же порадовала, что мои ( Read more... )

Итак, я уже месяц работаю над снижением пульса по школе бега skirun. Результаты некоторые есть, но очень-очень скромные.

( Read more... )

Меня всегда ужасно обескураживает, когда я узнаю про себя что-то новое, что-то не вписывающееся в мое представление о себе ( Read more... )

Вы мечтаете о чем нибудь приятном перед сном? Я обязательно, если есть о чем конечно. В последнее время я мечтала об открытии бегового сезона. Для этого нужно было всего ничего - сухая и теплая погода в выходной день, на неделе когда я возвращаюсь с работы уже темно ( Read more... )

На улице уже месяц как бегать стало невозможно, записалась в фитнес центр прямо в нашем бизнес-центре - удобно, не тратится времени на дорогу совсем, дешево, но на этом плюсы заканчиваются. ФЦ очень маленький и душный, народу тьма ( Read more... )

Ну, как и предполагалось, с возвращением домой детей и наступлением осени выкроить время для бега становится затруднительно. Летом можно было пойти бегать и в 10 вечера, на позапрошлой неделе - в 9, а на прошлой в 9 уже была кромешная тьма. Сейчас максимально позднее время, когда можно выйти из дома на пробежку и вернуться домой еще при некотором ( Read more... )

Продолжаю бегать. Теперь по программе на 10 км.

( Если кому то вдруг интересны мои дальнейшие телодвижения по этому поводу )

Когда я начала бегать, я с трудом бежала одну минуту. Я переходила на шаг, а мимо спокойно бежали люди дальше, и я думала "я так не смогу никогда". Я смотрела видео про технику бега, там мальчик бежал и бежал по стадиону, круг за кругом, ровно и красиво, не хватаясь за бока как хотелось схватиться мне только глядя на него, и я понимала "он молодой ( Read more... )

Ааа, финальная неделя. 2 тренировки по 28 минут, а потом собственно самое страшное оно - 5 км! По представлениям программы, мне хватит на это 30 минут. Но это, извините, 10 км в час, это совсем не про меня. Хорошо, если уложусь в 35. Это на целых 10 минут дольше, чем я пробегала для этого, ыыы.

( По порядку )