Про бег
На улице уже месяц как бегать стало невозможно, записалась в фитнес центр прямо в нашем бизнес-центре - удобно, не тратится времени на дорогу совсем, дешево, но на этом плюсы заканчиваются. ФЦ очень маленький и душный, народу тьма.
А главное, это что бегать по дорожке это совсем не тоже самое, что по улице. Это ужасно скучно - бежишь как белка в колесе без какой либо цели. Ну и душно опять же - как я поняла летом мне крайне тяжело даются физ.нагрузки в жару, в духоту видимо тоже. В общем у меня появилось ощущение, что я резко разучилась бегать, ощущаю себя как в самом начале занятий бега, удовольствия ноль.
Решила переключиться на групповые занятия, я вообще то такое очень люблю, но это во первых меньше гибкости - начало же только в ровно 6, 7 и так далее, а во вторых больше времени - побегать то и полчаса можно, а занятие это час. А я итак дома бываю в основном ночью. Когда мы бегали с мужем вечером, это я уже считалось дома, а когда в ФЦ это опять мать на работе пропадает....
Сухой итог - больше чем раз в неделю мне пока спортом категорически не удается заниматься.
А главное, это что бегать по дорожке это совсем не тоже самое, что по улице. Это ужасно скучно - бежишь как белка в колесе без какой либо цели. Ну и душно опять же - как я поняла летом мне крайне тяжело даются физ.нагрузки в жару, в духоту видимо тоже. В общем у меня появилось ощущение, что я резко разучилась бегать, ощущаю себя как в самом начале занятий бега, удовольствия ноль.
Решила переключиться на групповые занятия, я вообще то такое очень люблю, но это во первых меньше гибкости - начало же только в ровно 6, 7 и так далее, а во вторых больше времени - побегать то и полчаса можно, а занятие это час. А я итак дома бываю в основном ночью. Когда мы бегали с мужем вечером, это я уже считалось дома, а когда в ФЦ это опять мать на работе пропадает....
Сухой итог - больше чем раз в неделю мне пока спортом категорически не удается заниматься.