Одна из глобальных проблем для современного человека - плохой сон. Причинами его становятся тяжёлый трудовой день, нервные перегрузки, различные заболевания, а также «бич нашего общества» - пользование гаджетами.
Всё это мешает заснуть и как следует, отдохнуть. Мы с трудом засыпаем, постоянно просыпаемся, и в итоге организм не отдыхает. Это
(
Read more... )