Один из самых распространённых вопросов, который мне задают читатели, страдающие от боли в суставах: «Существует ли специальная диета, которая поможет»?

Хотя я убеждён, что не бывает «волшебных средств» и «чудодейственных систем» однако, многие продукты могут помочь бороться с воспалением, облегчить боль в суставах и другие симптомы.

В первую ( Read more... )

Если у вас артрит, физические упражнения наверняка последнее о чём вы думаете, однако постоянные тренировки не только улучшат состояние, но и помогут предотвратить возникновение боли в будущем.

Это связано с тем, что боль и недостаток движения взаимозависимы - одно может вызвать другое.

Абсолютно всем людям полезны физические упражнения, они ( Read more... )