Вернулись в Англию из Торревьехи, и меня накрыло, довольно неожиданно. Ощущала какую-то панику, очень конкретный расколбас дня три, как будто я вернулась в какое-то очень некомфортное место. У нас еще задержали вылет на несколько часов, и дома мы были в 2 часа ночи. А утром надо было на работу, но к счастью, из дома. Как старый дзен буддист, я ( Read more... )

Вторая из двух 25-минутных сессий. Глаза закрываются, и мозг в отключке. Но если продолжать практику, то часто уставший мозг умудряется достичь нужной концентрации, потому что на все остальное сил у него нет.


( Read more... )

Сначала, наверное, нужно уточнить термин "самадхи". Существует много определений в йоге, буддизме и индуизме. Но если простыми словами, то если долго-долго медитировать, то рано или поздно ум успокаивается, и человек испытывает чувство глубокого покоя и концентрации. Это начальная стадия самадхи. После кенсе практика самадхи является основным ( Read more... )

Коан в дзен буддизме это метод выхода за пределы обусловленности обычного интеллекта. Что бы я сейчас не написала, все равно это будет жалкая интеллектуальная попытка объяснить словами то, что работает, чтобы вывести человека за пределы слов и концепций. Думаю, что все слышали о таких известных коанах, как "каким было твое лицо до рождения твоих ( Read more... )

Вступая в ряды дзен-буддистов каждый молодой падаван торжественно клянется соблюдать следующие заповеди ( Read more... )

Мы в четверг отправились на онлайновый дзенский ритрит. Было хорошо, как всегда, но зверски сложно. Ритрит длится 64 часа, с 6 утра до 11 вечера каждый день, и в это время нельзя читать, смотреть интернет и телевизор, проверять почту и разговаривать. Расписание жесткое, перерывы короткие. Закончился в воскресенье. Работа происходит как ( Read more... )

В дзен тело считается таким же участником процесса просветления как и ум, потому что различия между ними не делается. Поэтому в монастырях практиковали йогу и всякие энергетические практики. Теоретическое обоснование всего этого таково: мы перерождается благодаря энергетическим паттернам, которые от нас остаются и переходят из жизни в жизнь. А эти ( Read more... )

Открыла для себя Натаниеля Брандена. Очень крутой, оказывается, был психолог. Айн Рэнд я как-то недолюбливаю, а ее соратник Бранден очень крут, когда пишет о самооценке и ее составляющих. Я читаю у него Honoring the Self об автономии, и как она достигается. Одна из интересных мыслей у него о том, что искусство бытия включает в себя self-awareness, ( Read more... )

На отдых я взяла с собой книгу Влада Лебедько "Женщины-маги и ведьмы. Хроники российской саньясы" третий том. Я ее читала раньше, но содержание к настоящему времени подзабылось. Лебедько брал интервью примерно в 2000-2002 годах у женщин-мистиков, практикующих в рамках разных традиций. Среди его героинь были две последовательницы и сожительницы ( Read more... )

Очередной полезный баян из одной книжки - в очередной раз убедилась в его эффективности и сдвинула с места один проект, который не хотелось делать ( Read more... )