Дэн Бютнер: "Согласно так называемому "датскому исследованию близнецов", от генов зависит лишь 10% продолжительности жизни, в определенных биологических пределах. Оставшиеся 90% зависят от образа жизни. Предпосылка такова: если мы найдем оптимальный образ жизни для долголетия, мы можем открыть реально действующую формулу долголетия".

Знаменитый виолончелист Сергей Судзиловский: "Ученые доказали, что правильно подобранная для прослушивания классическая музыка не только воздействует на человека эстетически, но и существенно влияет на его самочувствие, здоровье, способна лечить многие недуги". Присоединяйтесь к летнему сеансу звукотерапии!

Click to view

Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета. Что ж, попытаемся составить «цветное меню» с помощью врача-диетолога Светланы Бережной.


( Read more... )

Движение - это жизнь. Оно улучшает настроение и  кровообращение, поддерживает в тонусе мышцы и органы, дарит нам радость побед и бодрость духа. А летом так много возможностей заниматься спортом с удовольствием! Выбирайте то, что вам близко и наслаждайтесь!


( Read more... )

Оригинал взят у eniki_beniki -  Барбара Страук, «Тайны мозга взрослого человека»


( Read more... )

Если после пребывания на солнце на коже возникают покраснения, болезненность, поврежденный участок постепенно напухает - это солнечный ожог.


( Read more... )

Йога может стать эффективной терапией для тех, кто страдает от проблем с сосудами, например варикозного расширения вен. Верно расставить акцеты в практике йоге поможет Елена Ульмасбаева, преподаватель с более чем 12-летним стажем и основать крупной российской сети йога-центров.


( Read more... )

Солнечное излучение.

УФ-излучение - это электромагнитное излучение. Оно бывает разного спекта, потому принято делить его на подгруппы. Солнце является источником двух подгрупп УФ-лучей. Давайте подробнее разберемся, что они из себя представляют, какие в них кроются дары и опасности.


( Read more... )

Могучая сила пунического граната (punica granatum), который в Европе еще называют карфагенским яблоком, воистину способна поднять с постели умирающего! Известно, что во время похода Александра Великого в Индию раненых воинов буквально спасали от потери крови, отпаивая свежим гранатовым соком.


( Read more... )

Цвета не только помогают нашу жизнь сделать ярче. Они способны улучшить фигуру и состояние кожи.

С точки зрения аюрведы цвета могут исцелять не хуже травяных снадобий. Согласно древнему учению человеческий ор га низм соткан из вибраций звука и цвета, поэтому цве то те рапия занимает такое же важное место, как ле че­ние травами и ароматами. Ин дий­ ( Read more... )