Оригинал взят у tastyaiva в Мой любимый овощной супчик с брокколи. Похудательный!

Классика похудательного жанра!

Можете уплетать стаканчик такого супчика во время перекуса.
"Нехудеющие" домашние тоже оценят, да и деткам придется по вкусу :)

А еще можете добавить туда сладкий перец, сельдерей, горошек
- словом, чего душа пожелает!

Овощами его точно не ( Read more... )

Оригинал взят у tastyaiva в Al Dente паста с рикоттой, спаржей и брокколи

Это блюдо у меня ассоциируется с весной!

Насыщенный зеленый цвет овощей, белая кремовая рикотта.
Блюдо буквально дышит свежестью!


( Read more... )

Например, к макаронам.
Брокколи отвариваем в воде или на пару, перемалываем в блендере, добавляем сливки и сыр на терке. Можно немного посолить.
Готово! )

( вот что получилось )

( Read more... )