Сегодня у меня было занятие по голосу и преподавательница предложила мне произнести фразу чуть более по-женски и тут они. У меня была немного паника, а потом я-таки очень смущенно ее произнесла по-женски. И как я вообще дожила до 28 без всех этих очень полезных навыков? ;)

Чем полезен для меня был марафон?

Во-первых - спасибо моей Катюше, что она подарила мне этот марафон! Без нее его бы не было ( Read more... )

• Инсайты
  День пошел замечательно. Оказалось, что это не так страшно делиться сокровенным, как кажется, на первый взгляд - open your heart, как говорит Савитри на йоге. Mindfulness class принес мне невероятное ощущение своей нужности и счастья, позволил много понять про моих однокурсником и Савитри. Всех люблю, как говорит моя Катерина ;).
  
  А самым ( Read more... )

• Инсайты
  нужно явно чаще вылезать из своей коробки и не усложнять себе жизнь
  

( enjoy )

• Инсайты
  Сегодня мне просто так подарили шарик и накормили гречкой, а потом я случайно оказалась на крыше. Еще я целый день планировала занятие по mindfulness и meditation, которое будет в пятницу. Страшно выворачивать себя наизнанку )).
  

( немного волшебства )

• Инсайты
  Важно не забывать картинку из головы в сердце, и вообще все мысли и мечты опускать на землю в реальную жизнь )
  

( ленивый наполняющий день )

• Инсайты
  День был чудесный, провела большую его часть с однокурсником в охоте за интервью, было интересно и с людьми, и с Никитой. Пришли с ним к тому, что все эти штуки по саморазвитию гонят всех под одну гребенку, а самое важное - искать именно свой путь, и творчески усваивать информацию, пропускать все через свои фильтры :)
  

( user research )

• Инсайты
  Писать себе письма с вечера - отличная идея!
  
  Я счастливый человек, у меня много любимых людей и даже тут :)))
  
  И Ганеша со мной ))).
  

( друг всегда с тобой )

• Инсайты
  Каждый вечер я засыпаю наполненная и счастливая, каждое утро я просыпаюсь разбитая. Мне это надоело! Я попросила любимых подруг присылать мне доброе утро и решила писать себе письма вечером на утро, и план на следующий день составлять тогда же )). Очевидно, что утром я не очень вменяема ))).
  

( день с родными людьми )

• Инсайты
  Надо браться за headspace и step back от роя мыслей )
  

( пятница! )