Инсайты Каждый вечер я засыпаю наполненная и счастливая, каждое утро я просыпаюсь разбитая. Мне это надоело! Я попросила любимых подруг присылать мне доброе утро и решила писать себе письма вечером на утро, и план на следующий день составлять тогда же )). Очевидно, что утром я не очень вменяема ))).
"Пробуем освящать пищу"
Я забываю, но благодарю бога сразу как вспоминаю )
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 02:00
2. Сегодня я встала... 09:00
С завтрашнего дня я мужественно встаю в 7!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Мюсли, бананы, миндальное молочко, кофе, Индийский суп, селат с булгуром и Фетой, хлеб с намазкой из манго, сладкий картофель
4. Что я сегодня носила в течение дня? Цветастое платье с фиолетовыми легинсами, замшевыми ботиночками и боло ной кофтой
5. Что я сегодня сделала для себя? Сходила на спектакль, танцевала дома, солнечные круги, наболталась со всеми))), начала читать журнал на голландском, написала себе письмо
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо любимым людям, а особенно: Люси, Марине, Тае, Кате, Паше, Жене, Сю за то, что были со мной сегодня
Спасибо папе, маме, Ярошке, Дашке, Арине и Оле за то, что они моя семья
Спасибо богу, Ганеше, деве Марии, высшему я и ангелам за то, что они со мной
Спасибо Гааге и Европе за то, что принимают меня и многому учат
Спасибо Росии за то, что вырастила меня
Спасибо мне за важные решения
Мои цели 1. Каждый день делать зарядку для глаз. Сделала)
2. Быть здесь и сейчас. С трудом
3. Восстановить связь с богом, высшим "я", ангелами. Вчера я испугалась Ганеши в медитациях, сегодня мне стыдно, что я такой трус). Я буду смелой ).
4. Наладить отношения с родителями - легко, свободно и регулярно с ними общаться. Общалась с папой, очень от души
5. Каждый день делать один шаг к профессии мечты. Не а