-
Янтра-йога
Качнула "Янтра-йогу" Норбу. Просмотрела. Не поняла, почему нужна передача на её практику.
Те же яй.... Та же хатха.
Может, кто знает, в чём прикол?
PS Как же тяжело расслабить диафрагму -
Чудесные китайцы или как научиться сидеть
В великом мастерстве покоя, или мастерстве сердечной природы самым трудным является сидение со скрещенными ногами. Сохранять расслабленность тела, расслабленность формы, расслабленность костей, мыслей, зрения в условиях, когда тебе очень больно, совсем нелегкое дело. В начале совершенствования в выплавлении некоторые слушатели не понимали ( Read more... ) -
Думы
Всё чаще меня посещает крамольная мысль, что вся эта хтйога какое-то не женское занятие... А ведь так оно и было когда-то. -
Всё к одному. Никакой разницы.
Десять основных указаний для практики тайцзицюань
Устные инструкции Ян Чжэньфу записанные Чэн Вэймином.
1. Энергия на макушке должна быть легкой и чувствительной.
Энергия на макушке означает, что голову надо держать прямо, так, чтобы дух (шень) мог достичь макушки. Сила не должно использоваться. Если используется сила, тогда ( Read more... ) -
Параллели
Все это проявляется через ток энергии праны.
Мачиг Лабдон ОТСЕКАЯ НАДЕЖДУ И СТРАХ
********* -
Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе
Позвоночник, а особенно здоровый позвоночник - наше ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ.
Вот у меня маман, встала утром, пошла на кухню, глянула в окно и усё - уж скрутило, так скрутило. Уже вторую неделю лежит, первые дни вообще не могла двигаться, очень испугалась конечно. Хорошо, что в семье есть свой замечательный доктор Дима по спине, помогает: вправляет, колет, ( Read more... ) -
Про пилатес
Есть у нас в Киеве прекрасная девушка Катя Смирнова. Пилатес преподает, йогой занимается. Давно уже зазывала меня к себе на занятие по пилатесу. И Эдик тоже советовал ( Read more... ) -
Опять Шадов
На сайте у Шандора изменился дизайн (тени и полутени) и добавились новые видео. Вообще, это крошечные фрагменты с последнего двд, для затравки. Как всегда, ничего не объясняется и со стороны выглядит полнейшей лабудой. А мне нравится. Москву Шандор видимо не скоро посетит, а вот в Н-ске планирует быть этим летом. А у нас планируется АР, но мне ( Read more... )
