Одна из самых простых и сложных практик работы с болью, блоками, зажимами и эмоциями - это дыхание ( Read more... )

Я видела, как в неподходящих ситуациях стремление выглядеть дамой душит женщину, не давая ей дышать. Смеясь, мы попеременно делаем быстрые вдохи и выдохи. Из кинезиологии и других методов телесно ориентированной терапии, таких, как хакоми, мы знаем, что вдох помогает ощутить эмоции, что, желая оградить себя от чувств, мы задерживаем дыхание.Смеясь ( Read more... )

Интересную рекламную кампанию организовал производитель нижнего белья Curvy Kate


( Read more... )

Все знают, что fashion-индустрия навязывает стандарты красоты и с каждым годом они становятся все более "пластиковыми". По сути, то, что мы видим в журналах в природе не существует ( Read more... )

Этот пост должен начинаться с цитаты: "Гармония мира не знает границ". Переплетения и пересечения разных тем, в последнее время, поражают и восхищают.

Безусловно, у шибари есть эстетическая сторона. Это очень и очень красиво.


( Read more... )

Если вы помните, то я взяла у http://leela_cakra практики работы с горизонтом, которые я описала тут.


( Read more... )

Небольшое отступление: левое полушарие отвечает за логику, правое за интуицию. И, о внезапно для меня, за секс. (это я решила почитать поточнее).


( Read more... )

( Read more... )

Как с помощью тела научиться двигаться вперед, обрести опору под ногами, ощутить внутренний баланс и начать двигаться вперед. (часть практик взята у leela_cakra, часто у моего психолога, часть у других людей).


( Read more... )

Сегодня расскажу, почему так важно заземление (это я не про электричество, а про тело и разум). Тренинговым наркоманам читать обязательно.

Итак, что такое это заземление и что оно дает. Очень коротко - это ваш контакт с землей, ощущение, что вы стоите на своих ногах.


( Read more... )