В любой непонятной ситуации заземляйтесь
Сегодня расскажу, почему так важно заземление (это я не про электричество, а про тело и разум). Тренинговым наркоманам читать обязательно.
Итак, что такое это заземление и что оно дает. Очень коротко - это ваш контакт с землей, ощущение, что вы стоите на своих ногах.
Если длинно, то процитирую Лоуэна : «зрелость, обеспечивающая правильную позицию и позволяющая принимать верные решения, подразумевает полноценное включение в реальность. Основой реальности для каждого человека является факт физического существования в собственном теле».
Зачем это нужно? Как выразилась одна из моих тренеров: «Заземляйтесь, иначе вас будут ловить как шарики».
Именно, отсутствие заземления, а фактически разрыв с реальностью и лежат в основе многих откатов после тренингов. И того, как вам эти тренинги продают.
Раскачивать вашу психику, в своих целях, тренера могут по-разному. От цепляния за ваши комплексы и страхи: «300 штук в месяц? Какой это бизнес» «Не можешь себе позволить? Ты - лох» и т.п., до приятного: «А теперь представьте, что вы будете чувствовать, когда заработаете миллион», «Представьте свой идеальный день».
Вы представили, эту прекрасную картинку… И все, привет, вас поймали. Это тоже тактика продаж. Хорошо описана в сказке Колобок, когда он от бабушки ушел, от дедушки ушел, а Лиса его «ам, и скушала».
Так, вот, регулярные практики заземления - очень помогут вам сохранить вам связь с реальностью.
Я сама проходила многое на себе и сама видела, как люди отказывались от денег, которые поправили бы их финансовое положение, потому что они уже не здесь и сейчас, а в картинке с идеальным доходом, клиентами и т.п.
Заземленность - это осознание себя здесь и сейчас, места на котором вы стоите, ресурсов, которыми вы располагаете. Причем, ресурсов внутренних и внешних.
Что же не стоит ставить перед собой амбициозных целей, мечтать, визуализировать? Стоит. Но при этом осознавать себя здесь и сейчас и двигаться туда в комфортном лично для вас ритме.
Постараюсь, рассказать в ближайшее время, про практики заземления, которыми пользуюсь я.
А пока попробуйте самую простую: вдыхать глубоко в живот и мысленно выдыхать в ноги. Вспоминайте о ней почаще, особенно, в сильных эмоциях.
Целую, Наташа Тан
Итак, что такое это заземление и что оно дает. Очень коротко - это ваш контакт с землей, ощущение, что вы стоите на своих ногах.
Если длинно, то процитирую Лоуэна : «зрелость, обеспечивающая правильную позицию и позволяющая принимать верные решения, подразумевает полноценное включение в реальность. Основой реальности для каждого человека является факт физического существования в собственном теле».
Зачем это нужно? Как выразилась одна из моих тренеров: «Заземляйтесь, иначе вас будут ловить как шарики».
Именно, отсутствие заземления, а фактически разрыв с реальностью и лежат в основе многих откатов после тренингов. И того, как вам эти тренинги продают.
Раскачивать вашу психику, в своих целях, тренера могут по-разному. От цепляния за ваши комплексы и страхи: «300 штук в месяц? Какой это бизнес» «Не можешь себе позволить? Ты - лох» и т.п., до приятного: «А теперь представьте, что вы будете чувствовать, когда заработаете миллион», «Представьте свой идеальный день».
Вы представили, эту прекрасную картинку… И все, привет, вас поймали. Это тоже тактика продаж. Хорошо описана в сказке Колобок, когда он от бабушки ушел, от дедушки ушел, а Лиса его «ам, и скушала».
Так, вот, регулярные практики заземления - очень помогут вам сохранить вам связь с реальностью.
Я сама проходила многое на себе и сама видела, как люди отказывались от денег, которые поправили бы их финансовое положение, потому что они уже не здесь и сейчас, а в картинке с идеальным доходом, клиентами и т.п.
Заземленность - это осознание себя здесь и сейчас, места на котором вы стоите, ресурсов, которыми вы располагаете. Причем, ресурсов внутренних и внешних.
Что же не стоит ставить перед собой амбициозных целей, мечтать, визуализировать? Стоит. Но при этом осознавать себя здесь и сейчас и двигаться туда в комфортном лично для вас ритме.
Постараюсь, рассказать в ближайшее время, про практики заземления, которыми пользуюсь я.
А пока попробуйте самую простую: вдыхать глубоко в живот и мысленно выдыхать в ноги. Вспоминайте о ней почаще, особенно, в сильных эмоциях.
Целую, Наташа Тан