Пью Витграсс почти каждое утро и чувствую дикий заряд бодрости:) Этот сок из ростков пшеницы настолько уникальный напиток, что его популярность среди приверженцев здорового образа жизни ничуть не удивляет.


( Read more... )

3 ст л. раст масла ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Гили кичри, блюдо из риса, гороха и шпината -


( Read more... )

Опрос только для дам. Парни, не ломайте статистику))

Poll Пъете ли вы тан (айран) кумыс?

Рецепт (в скобках- моя вариация)
Смешать кефир (я воспользовалась блендером), зелень по желанию (кинза) и минеральную воду с газом (нарзан). Посолить (морской солью, и поперчить черным перцем).
По жаре- очень-очень! :)

Ааааа ( Read more... )

( Read more... )

А точнее - вкусный безалкогольный компот :)

На 3 л воды (3-литровую кастрюлю) - примерно 0,3-0,5 кг черной смородины (у меня дачная замороженная, иногда использую замороженную мезгу).
Воду вскипятить, засыпать ягоды (для "наваристости" и густоты вкуса ягоды можно размять). 5 минут это должно кипеть, затем добавить мед или сахар (по вкусу (я люблю ( Read more... )