«Девушка, у нас нет бюстгальтеров такого маленького размера! Нет, нет и не будет! У нас магазин нормальных размеров!» - с гордостью сказали мне в единственном «приличном» магазине белья в городе, когда мне было 20 и я спрашивала про «нулевой». Я почувствовала себя раздавленной этими словами. Описывать переживания не буду - они и так знакомы многим ( Read more... )

А еще сегодня очень захотелось посидеть на лавочке и позаписывать что-нибудь в бумажный блокнотик. Порылась в коробке в поисках хоть какого-то блокнота, в котором есть хотя бы пара чистых страниц. Среди прочих нашла блокнот в плотном переплете - бело-розовый, с красивыми красно-розовыми орхидеями, на первой странице в нем моим(!) красивым(!!!) ( Read more... )

Смотрю на белку. Она бодра, весела, довольна собой и жизнью. Вряд ли она думает о том, какая она облезлая после зимы и что она вообще крыса. Белка весело скачет с ветки на ветку. Вот толстая ветка большого дерева заканчивается, а дальше на ее пути березка с тонюсенькими гибкими прутиками и то далеко. Думаю, не допрыгнет ведь, упадет, да и ( Read more... )

Очень долго я убегала от чувства потери и прощания с кем-то или с чем-то ( Read more... )

Как начинаются ссоры в паре? Партнеры обмениваются личными оценками и критическими суждениями, переходят в обвинения, в защитную агрессию и из партнеров превращаются в оппонентов ( Read more... )

Одним из препятствий к тому, чтобы пойти на терапию и изменить свою жизнь, бывает то, что человек не знает, что сказать терапевту, когда придет.
По этому поводу могут быть разные страхи. Отвечу на некоторые из них.
«Я не знаю, что говорить»Необязательно это знать. Необязательно вообще говорить. Терапевт знает, что вам сказать и что у вас спросить, ( Read more... )

Для себя я вижу такой цикл работы в терапии ( Read more... )

Я долго искала смысл жизни. Помню, что лет в 6 уже задавалась вопросами «зачем жить и нужно ли это вообще». В подростковом возрасте стала искать ответы на эти вопросы в около-духовных течениях. Перерождения, карма, высшие силы и прочее. (По принципу: если не получается найти решение на этом уровне абстракции, нужно выйти на более высокий уровень ( Read more... )

Был период, когда я жила одна и снимала двушку. Часто бывает, что когда я в разговоре с кем-то упоминаю этот эпизод, человек спрашивает с удивлением «зачем тебе одной двушка?!». В тот момент «так сложилось случайно». Но после жизни одной в двушке, я поняла, насколько важно для меня пространство и какие отдельные зоны нужны мне для жизни. Возможно, ( Read more... )

Много раз я сталкивалась с утверждениями о том, что не сами неприятные события приносят нам страдания, а их восприятие и постоянные мысли о них.

Сейчас я с этим утверждением скорее согласна, чем нет.

"В идеальных условиях" у каждого человка есть выбор, воспринимать событие как неприятное и постоянно думать о нем или же воспринять его нейтрально ( Read more... )