Хотите добавить в свою тренировку что-нибудь необычного и нового? Представляем вашему вниманию систему тренировки, которая основана только на базовых упражнениях.
Базовые упражнения - это те упражнения, в работе которых участвует большое количество мышц либо работа ведётся с большими мышечными группами. Базовые упражнения очень удобны для
(
Read more... )