Уверена: февраль в программе подготовки к летним заплывам - самый легкий месяц.
Неправда, это самый тяжелый месяц - скажете вы.
Потому что только получил слот, как - оп! Вдруг выскочила целая куча проблем.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

В бассейне очень многое от тебя совершенно не зависит
Как сложится заплыв…
Насколько холодной будет вода…
Этот проклятый брассист, который задирает голову и растопыривает ноги на 4 метра…
Или каракули, которые выводит тренер на доске.


( Read more... )

( Read more... )

Вот человек подходит к зеркалу: о, какая я ужасная! Эти валики жира, эта обвисшая кожа, эти морщины. Нет, на людях мы можем бодриться и не подавать виду, но в своей ванной комнате, у зеркала - мы полны ненависти к себе.


( Read more... )

За минувшую неделю: минус 500 граммов
4 тренировки, все - упражнения на технику кроля и упражнения с подручными средствами (ласты, колобашка, доска, лопатки). В общей сложности - от 9,5 до 10 км.


( Read more... )

( Read more... )

Итак, за две последние недели (предыдущую неделю замерить не смогла): минус 1300 граммов;
За минувшую неделю - 6 тренировок в бассейне, все 6 - плавание, упражнения на кроль и тренировки кроля.


( Read more... )

Click to view

Получилась неделя итогов без итогов. Почему и как - об этом чуть позже. Но жить неделю в атмосфере радости и какой-то вселенской любви, думаю, полезно со всех точек зрения. А с килограммами и километрами разберемся через недельку ( Read more... )