-
Углеводы в продуктах
Углеводы - основной источник энергии для человека. Также углеводы обладают белковосберегающей способностью, обеспечивают нормальную деятельность печени, тесно связаны с обменом жиров. Чаще всего глеводы содержатся в продуктах растительного происхождения.
( Read more... ) -
Содержание белков в продуктах.
Белки - незаменимый для жизни пищевой продукт. Составными элементами белка являются аминокислоты. Нехватка одной нужной аминокислоты затрудняет процесс усвоения иных. По этой причине настоятельно рекомендуем принимать в пищу белки как животного, так и растительного происхождения.
Суточная доза белка для человека 1,2 г на 1 кг веса. Причем оба типа ( Read more... )
