Решил перейти исключительно на отчеты только от стоков. Да и то - только раз в месяц. С продвижением по питанию несколько остановился. Но мясо не ем. Такой вегетарианец, употребляющий порой молочку и яйца. Может когда-нибудь заново начну свое движение. Например, когда перееду в город или солнечную страну, где достать фрукты и овощи будет легко. Где ( Read more... )

Это была первая неделя, когда я ввел 24 часовое голодание. Все прошло замечательно и легко. Буду его продолжать и дальше. В день голодания даже проехал на велике 10 км за клубникой и ее собирал.

Питание нарушил и решил ввести новую систему перехода на сыроедение. Она еще более длительная. О ней написал тут. К изменениям меня подтолкнули ( Read more... )

Без соли жить можно. Я это проверил в течение недели. Хотя во мне соль точно еще есть. Пот мой еще достаточно соленый. Я и дальше попробую без соли обходиться. В любом случае она в меня поступает в натуральном виде вместе с едой. Самочувствие начинает выправляться и становится все лучше и лучше. Энергетические спады еще есть, но их легче стало ( Read more... )

Успешно закончилась четвертая неделя, где новым дополнительным ограничем для меня стали сахар и мука. Было сложно. Наверное была пока самая сложная неделя. Усталости хватало. Заметил более существенное снижение веса. Окончательно еще не привык к отсутствию многих продуктов. В последний день, 3 июля, когда у нас дома были гости и много вкусной еды, ( Read more... )

Вот незаметно прошла третья неделя. Когда следишь за временем - видишь как оно быстро мимо тебя пролетает. Не сказал бы, что отказ от молочной продукции прошел довольно таки легко. Очень хотелось чего-то молочного вначале недели, а также именно в этот период накатилась усталость. Потом, с 4 дня где-то начали снова появлятся силы и самочувствие ( Read more... )

Не такое и большое ограничение было, с которым сложно. Думаю, что с 20 июня без употребления молочной продукции будет немного потруднее. Но если и захочется что-то сильно поесть, то разрешаю себе съесть хлеб, мучную продукцию, хлебцы. Хотя также можно еще сварить любую кашу, картошку.

Отчет по неделе без яиц по дням

1 день
2 день
3 день
4 день
5 ( Read more... )

Прошла первая неделя. Я ее провел нормально. Мяса не ел. Хотя два раза был такой соблазн. Один раз с котлетами, а другой раз с сочными сосисками. Но меня сдержало то обстоятельстов, что мне нужно об этом будет писать в этот блог ЖЖ. А значит придется заново начинать свое движение. А этого не очень то и хотелось ( Read more... )