Отчет по неделе без молочной продукции (20-26 июня 2016 года)

[dimonik88]

Вот незаметно прошла третья неделя. Когда следишь за временем - видишь как оно быстро мимо тебя пролетает. Не сказал бы, что отказ от молочной продукции прошел довольно таки легко. Очень хотелось чего-то молочного вначале недели, а также именно в этот период накатилась усталость. Потом, с 4 дня где-то начали снова появлятся силы и самочувствие улучшалось день ото дня. То есть, получается что при отказе от какого-то продукта всегда сложнее на первых порах, а потом все нормализуется и даже становится лучше. Минус этой недели - порой слишком большое употребление сахара (в виде халвы, джема, варенья), а также не такое осознанное питание как хотелось бы. От первого недостатока отказываюсь с новой недели, а со вторым придется поработать. Не так то просто переучить себя питаться по-другому. Есть не спеша, не делая при этом еще и другие дела. Но я близок к этому.

Отчет по неделе без молочной продукции по дням:

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день

Я предвоскушаю следующую и последующую неделю. Без сахара. Без мучной продукции (то есть, без хлеба, печеньев, хлебцов). Также добавляю употребление дистиллированной воды на 50%. Дистиллятор для ее производства у меня есть.

Всем удачи!