Отчет по неделе без соли (4-10 июля 2016 года)
Без соли жить можно. Я это проверил в течение недели. Хотя во мне соль точно еще есть. Пот мой еще достаточно соленый. Я и дальше попробую без соли обходиться. В любом случае она в меня поступает в натуральном виде вместе с едой. Самочувствие начинает выправляться и становится все лучше и лучше. Энергетические спады еще есть, но их легче стало переносить. И это просто время, когда энергетика выравнивается. Все придет в норму.
Всю неделю пил только дистиллированную воду. Продолжу это делать и дальше. Проблем с этим особых не испытываю.
Питание 4-10 июля по дням:
1 День
2 День
3 День
4 День
5 День
6 День
7 День
Со следующей недели буду обходиться без картофеля, без чая. А также начну проводить 24 часовые голодания. Думаю начать контролировать время, которое я затрачиваю на разные дела. Например, начинаю смотреть видео на Ютубе - включаю секундомер. Делаю дела - включаю таймер на 50 минут. Можно также считать, сколько денег было оставлено в магазине за неделю. Ну и отчеты перестаю делать ежедневными - они станут еженедельными. Продолжать расписывать рацион питания особого смысла не вижу. Основное питание - это рис, овсянка, фрукты, овощи, ягоды. Что тут особенного писать. Просто названия еды порой меняются. Может буду иногда сушеные водоросли есть, семена льна, кунжута, пророщенную пшеницу.
Всех благ!
Всю неделю пил только дистиллированную воду. Продолжу это делать и дальше. Проблем с этим особых не испытываю.
Питание 4-10 июля по дням:
1 День
2 День
3 День
4 День
5 День
6 День
7 День
Со следующей недели буду обходиться без картофеля, без чая. А также начну проводить 24 часовые голодания. Думаю начать контролировать время, которое я затрачиваю на разные дела. Например, начинаю смотреть видео на Ютубе - включаю секундомер. Делаю дела - включаю таймер на 50 минут. Можно также считать, сколько денег было оставлено в магазине за неделю. Ну и отчеты перестаю делать ежедневными - они станут еженедельными. Продолжать расписывать рацион питания особого смысла не вижу. Основное питание - это рис, овсянка, фрукты, овощи, ягоды. Что тут особенного писать. Просто названия еды порой меняются. Может буду иногда сушеные водоросли есть, семена льна, кунжута, пророщенную пшеницу.
Всех благ!