Я уже камня на камне не оставил от низкоуглеводных кетогенных диет, как подъехали кардиологи со своими исследованиями длительного влияния ограничения углеводов на риски смертности от всех причин [1]. Результаты исследования неутешительны - статистически значимая разница между рисками смерти начинает вырисовываться даже при снижении потребления ( Read more... )

Подъехал свеженький метаанализ исследований по этому вопросу.

Goldenberg, Joshua Z et al. “Efficacy and safety of low and very low carbohydrate diets for type 2 diabetes remission: systematic review and meta-analysis of published and unpublished randomized trial data.” BMJ (Clinical research ed.) vol. 372 m4743. 13 Jan. 2021, doi:10.1136/bmj.m4743
( Read more... )

Зачем диабетику гормон роста, если мы не стремимся стать Шварценеггером и раскачаться до неузнаваемости?  Дело в том, что гормон роста и инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1) являются мощным фактором противостояния атеросклеротическим и прочим сосудистым проблемам [1]. Даже встречал клинические исследования, что при введении гормона роста ( Read more... )

Все глубже закапываясь в исследования случаев ремиссии диабета 2 типа, меня не покидала мысль, что с бариатрической хирургией не все так ясно. Любая, да, любая бариатрическая операция, с тем или иным процентом успеха выводит диабетика на ремиссию. Этих операций есть несколько видов - секут желудок и по всякому перешивают кишки. Успех практически ( Read more... )

Аутофагия является одним из противодействующих факторов развитию  сахарного диабета 2 типа. Она защищает ткани и β-клетки поджелудочной железы. Однако, как выясняется, аутофагия подавляется, когда клетки перегружены липидами. Это, в свою очередь, увеличивает дальнейшее накопление внутриклеточного жира, что способствует дальнейшему прогрессу СД2. ( Read more... )

При диабете очень заманчивым является снижение потребления углеводов и переход либо на низкоуглеводную диету ( не более 2-2.5г углеводов в день на 1 кг массы тела), либо на вообще на кето-диету (примерно 1г углеводов и меньше в день на 1 кг массы тела). Далее эти диеты я буду называть кетогенными. Для них исследования показывают существенное ( Read more... )

Выносливость определяется качеством и количеством митохондрий в окислительных мышечных волокнах. При длительных нагрузках выбивание гликогена из мышечных клеток происходит достаточно быстро и митохондрии переключаются на окисление запасов свободных жирных кислот. Казалось бы, кето-диета должна обеспечивать большие внутриклеточные запасы жиров и ( Read more... )

У диабетиков модно сидеть на кето. Углеводов мало, сахар не скачет - супер просто и похуй на липтинорезистентность. Но если диабетик ещё и атеросклеротик на статинах в хорошей дозе, то это уже заявка на премию Дарвина. Точно такой же эффект даст и сочетание метформин и статины. А уж кето, метформин и статины - это гарантированное место в зале славы ( Read more... )