не буду усложнять, потому что последнее время у меня тенденция вообще не думать. Работать это не мешает, хотя собственно мышлением я все 1500 действий не считаю. Просто гибкий набор инструкций.  Теперь по теме.

[Spoiler (click to open)]Мы как будто состоим из взаимосвязанных блоков. Множество блоков, в них линии структуры - силы, опорности, натяжители с разгибателями ( Read more... )

время смены сезонов, особенно когда смена происходит медленно, с возвращающимися изредка холодами, это своего рода середина между зимней настройкой тела и летней.
[Spoiler (click to open)]
Более активное, тёплое,весёлое, молодое с одной стороны, и сильное, сжатое, холодное, твёрдое, сухое, экономное с другой. И в телесных тканях во время смены сезонов, если более менее ( Read more... )

Самые ценные замечания относительно тенсёгрити-разминки. Разминку эту с осознанностью надо делать как можно чаще. Чтобы набирать опыт погружения в системы тела, их осознания, из раза в раз, из разных проблемных состояний, с разным уровнем энергии и разным временем на это. И экономить время, не терять его на абыкак делание, а именно осознанно.

[Spoiler (click to open)]
Вообще ( Read more... )