Бананы, кокосы - апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности?
Диета на фруктах - “за” и “против”?


( Read more... )

Кому потрясный, свежий, полезный салат? Уверена, вы не откажетесь;)

( Read more... )

Друзья, что-то наше сообщество не пестрит диетическими рецептами. Делитесь!

а я пока с простецким салатом) но с изюминкой, точнее, с чесноком))


( Read more... )

Суперполезная капуста Кале(Kale) и чипсы из неё. Капуста кале является настоящим лидером среди овощей по содержанию полезных веществ, необходимых для организма человека она содержит  полноценный белок, который легко усваивается и имеет все незаменимые кислоты. По плотности питательных веществ ей, по сути, нет равных среди зеленых листовых овощей.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Суп-пюре из печеных овощей


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )