Редис
Друзья, что-то наше сообщество не пестрит диетическими рецептами. Делитесь!
а я пока с простецким салатом) но с изюминкой, точнее, с чесноком))
[Spoiler (click to open)]заправка
1 зубчик чеснока, раздавленный и измельченный
1+1/2 ст.л. лимонного сока
1+1/2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка масла из виноградных косточек
соль и черный перец
125 г салат рукола
10 шт редис
заправку смешать, порционно разложить на тарелки овощи, полить заправкой.
Все))
хотите сделать заправку более диетической-уменьшите количество масла)
а я пока с простецким салатом) но с изюминкой, точнее, с чесноком))
[Spoiler (click to open)]заправка
1 зубчик чеснока, раздавленный и измельченный
1+1/2 ст.л. лимонного сока
1+1/2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка масла из виноградных косточек
соль и черный перец
125 г салат рукола
10 шт редис
заправку смешать, порционно разложить на тарелки овощи, полить заправкой.
Все))
хотите сделать заправку более диетической-уменьшите количество масла)