Бананы, кокосы - апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности?
Диета на фруктах - “за” и “против”?


( Read more... )

Вкусный, полезный и быстрый завтрак.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Творог в чистом виде у меня как-то не идет - ем его с медом, гранолой, ягодами и фруктами или в виде сырников. Но недавно придумала новый для себя способ его потребления - в виде мороженого. Получается очень вкусно и, надеюсь, полезно. Надеюсь, потому что не знаю, как влияет заморозка на свойства творога и йогурта, которые лежат в основе этого ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )