О да, кажется я все таки вошла в ритм (тпфу тпфу тпфу). Даже жуткое отравление и последующее за ним обезвоживание не стало для меня поводом пропустить тренировку. Да, было тяжеловато, ибо слабость, но тем не менее я это сделала. Приятно наблюдать как растет выносливость (особенно на кардио тренировках ( Read more... )

Мне кажется от покупки всяких полезных продуктов я получаю тоже удовольствие, что и толстые тетки от покупки колбасы ..ггг ( Read more... )

Ненавижу выбирать!!! Денег не бывает достаточно, чтоб прям на все хватало. Все равно приходится что-то выбирать. Со спортом на 2013 год определилась и купила, ок - прям рада, что целый год мне не нужно будет думать, где я буду тягать железо и самое главное не буду думать, где взять на это деньги.
С частичным ремонтом и мебелью тоже определилась, ( Read more... )

Всего лишь 3 дня 1 левел с Джил и бицепс с плечами у меня болят так, что на 4-ый день я не то что гантели в руки взять, даже куртку нормально надеть не могу ( Read more... )

Решила провести вечер с полезной легкой едой и съела 1 небольшой огурец, 1 небольшой красный болгарский перец, 1 большую морковку, маленькую горсть цукатов. Пздц, я часа 2 уже мучаюсь тяжестью в животе, а на сам живот смотреть не могу - наверное такой толстой я еще никогда не была. Хочу большую кружку чая, но мне реально прям хренова ( Read more... )

Подошел к концу второй спор на космо-форуме и я его позорно продула :)
В прошлый спор похудела с 60 до 52 кг, в этот спорила на то, чтобы удержать 52 кг. Не удержала - последние 3 месяца вес стабильно держался в рамках 53,5-54,5. Прихожу к выводу, что это действительно мой вес и меньше мне не надо.
Правда, в плане подтянутости я могла бы добиться ( Read more... )

О, я потеряла сон и покой ( Read more... )

Сегодня поняла почему либо тяжело, либо не получается то или иное действие в спорт.зале. Потому что в голове стоит блок "я не смогу".
Просто за хвост поймала сегодня это ощущение. Получилось больше, чем я от себя ожидала. И это КАЙФ!!!

А еще ....
Буду ставить над собой эксперимент - для начала месяц без единой пропущенной тренировки!!! Составляю ( Read more... )

Я из той категории людей, которых хрен заставишь бегать - не люблю это дело. И в зале по дорожке всегда просто очень быстро хожу ( Read more... )

Вчера на тяге верхнего блока к груди поставила 15 кг вместо 20-25, с которыми занималась с первого посещения спорт.зала (в марте ( Read more... )