Ежедневные тренировки
О да, кажется я все таки вошла в ритм (тпфу тпфу тпфу). Даже жуткое отравление и последующее за ним обезвоживание не стало для меня поводом пропустить тренировку. Да, было тяжеловато, ибо слабость, но тем не менее я это сделала. Приятно наблюдать как растет выносливость (особенно на кардио тренировках).
А что касается отравления, то у меня впервые в жизни было ощущение "я не успею доехать до дома" :D И вроде ничего не предвещало беды, вчера немного болел живот и все. Утром все ок, ничего не болит, позавтракала и поехала на работу. Уже на след.станции поняла, что что-то не так, еще через 2 подумала о том, что доеду таки до ярославского вокзала, и еще через одну, обливаясь холодным потом, вышла и поехала в обратном направлении. Даже вспоминать не хочу.
И вроде отпустило, и на работу я в итоге потом поехала, и вроде дискомфорт незначительный, а вот с обезвоживанием я справиться не могу(( Впервые такое. И воду литрами пью (на вечер ромашку заварила), и поела даже, а все равно сушняк нереальный и слабость. Чем оно вообще восстанивливается, если вода и еда не помогают?
А что касается отравления, то у меня впервые в жизни было ощущение "я не успею доехать до дома" :D И вроде ничего не предвещало беды, вчера немного болел живот и все. Утром все ок, ничего не болит, позавтракала и поехала на работу. Уже на след.станции поняла, что что-то не так, еще через 2 подумала о том, что доеду таки до ярославского вокзала, и еще через одну, обливаясь холодным потом, вышла и поехала в обратном направлении. Даже вспоминать не хочу.
И вроде отпустило, и на работу я в итоге потом поехала, и вроде дискомфорт незначительный, а вот с обезвоживанием я справиться не могу(( Впервые такое. И воду литрами пью (на вечер ромашку заварила), и поела даже, а все равно сушняк нереальный и слабость. Чем оно вообще восстанивливается, если вода и еда не помогают?